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Le stress est un état normal mais qui peut générer des émotions difficiles. A une fréquence trop élevée, cet état peut devenir toxique pour le corps et le ...
La notion de burnout diffère de celle du stress dans la mesure où le burnout est souvent considéré comme la conséquence d’un stress chronique ...
L’équilibre entre la vie familiale et la vie professionnelle fait généralement référence à la manière dont les parents conjuguent leurs responsabilités ...
Il est souvent naturel de faire ce que tout le monde fait, et dans la plupart des cas ce que tout le monde fait fonctionne bien. Mais parfois il y a d'autres façons d'effectuer des changements dans nos vies ...
Les recherches montrent que les personnes heureuses ont un système immunitaire plus fort, sont en meilleure santé et vivent plus longtemps que les personnes malheureuses. Les gens heureux ont tendance à avoir davantage de succès professionnels et de meilleures relations personnelles. La psychologie positive fait la distinction entre le bonheur qui est la présence d’émotions positives et le bonheur qui est une évaluation des expériences de vie même si prises individuellement ces expériences n’ont pas toutes été source de bien-être ou d’émotions positives car c’est davantage la signification et le sens que nous leur donnons qui est source de bonheur ...