Faites ce qu’il y a de mieux pour vous
Qui suis-je ?
Je suis licenciée en psychologie et coach certifié, j’exerce actuellement en pratique privée, mon approche utilise les méthodes validées scientifiquement comme la thérapie cognitivo-comportementale et la psychologie positive. Mon domaine d’expertise est les problématiques liées à la vie professionnelle, et plus particulièrement le bien-être au travail, le burnout et le stress ainsi que les transitions professionnelles et la conciliation entre la vie privée et la vie professionnelle.
Initialement, j’ai été formée à la psychologie et aux technologies informatiques à l’Université Libre de Bruxelles, en 2015 j’ai complété ce parcours par un diplôme en coaching à l’Université Catholique de Louvain. En 1996, j’ai commencé une carrière de chercheur scientifique, puis j’ai travaillé dans le secteur privé où j’ai accumulé des expériences à divers postes dans la finance et l’informatique. En 2013, mon associé et moi avons créé une société de d’informatique et de consultance en psychologie.
Je suis licenciée en psychologie et coach certifié, j’exerce actuellement en pratique privée, mon approche utilise les méthodes validées scientifiquement comme la thérapie cognitivo-comportementale et la psychologie positive. Mon domaine d’expertise est les problématiques liées à la vie professionnelle, et plus particulièrement le bien-être au travail, le burnout et le stress ainsi que les transitions professionnelles et la conciliation entre la vie privée et la vie professionnelle.
Initialement, j’ai été formée à la psychologie et aux technologies informatiques à l’Université Libre de Bruxelles, en 2015 j’ai complété ce parcours par un diplôme en coaching à l’Université Catholique de Louvain. En 1996, j’ai commencé une carrière de chercheur scientifique, puis j’ai travaillé dans le secteur privé où j’ai accumulé des expériences à divers postes dans la finance et l’informatique. En 2013, mon associé et moi avons créé une société de d’informatique et de consultance en psychologie.
Quel est mon domaine d’expertise ?
Mon rôle de psychologue est de vous écouter et de vous accompagner mais aussi de vous questionner et de vous encourager. Lors des séances, nous nous concentrons sur vos problèmes actuels tout en prenant en compte leurs causes, pour ensuite mettre l’accent sur les ressources.
Mon approche a la spécificité de ne pas vous proposer une même démarche thérapeutique mais de varier et de combiner différents types d’approches selon vos caractéristiques et vos besoins, les méthodes que j’utilise sont issues de la psychologie positive et des thérapies cognitivo-comportementales (ou TCC).
Je suis spécialisée dans les interventions liées aux situations de travail, par exemple :
Mon rôle de psychologue est de vous écouter et de vous accompagner mais aussi de vous questionner et de vous encourager. Lors des séances, nous nous concentrons sur vos problèmes actuels tout en prenant en compte leurs causes, pour ensuite mettre l’accent sur les ressources.
Mon approche a la spécificité de ne pas vous proposer une même démarche thérapeutique mais de varier et de combiner différents types d’approches selon vos caractéristiques et vos besoins, les méthodes que j’utilise sont issues de la psychologie positive et des thérapies cognitivo-comportementales (ou TCC).
Je suis spécialisée dans les interventions liées aux situations de travail, par exemple :
- Le stress chronique, les états d’hyperstress et le burnout.
- Les problématiques de la vie professionnelles : expatriations, mise en concurrence des employés, situation de femme dans un milieu masculin, solitude lors de déplacement professionnels.
- L'articulation entre la vie privée et la vie professionnelle : devenir parent, divorcé, veuf.
- Le parcours professionnel : orientation scolaire et professionnelle, changement de carrière, gestion des transitions professionnelles.
- Trouver des moyens pour équilibrer vos priorités au travail et dans la vie privée.
- Identifier vos ressources, vos forces et vos valeurs.
- Prendre du recul et rechercher des solutions pour vous sentir plus en contrôle et plus confiant.
- Faire face à une nouvelle situation de vie privée ou professionnelle.
Comment se déroule les séances ?
Mon rôle de psychologue est de vous écouter et de vous accompagner mais aussi de vous questionner et de vous encourager. Lors des séances, nous nous concentrons sur vos problèmes actuels tout en prenant en compte leurs causes, pour ensuite vous aider à mieux vous connaitre, à développer vos ressources et à travailler ensemble à des solutions pratiques centrées sur vos valeurs et la manière dont vous aborder votre vie.
Mon approche a la spécificité de ne pas vous proposer une même démarche thérapeutique mais de varier et de combiner différentes méthodes selon vos valeurs, vos besoins, et votre manière de voir la vie. Les méthodes que j’utilise sont essentiellement issues de la psychologie positive et des thérapies cognitivo-comportementales (ou TCC).
Première séance et questionnaire d’admission
Lorsque vous réserverez votre première séance, un formulaire d’admission vous sera expédié. Durant la première séance, je prendrai connaissance avec vous de votre formulaire d’admission pour s’assurer que j’ai bien compris toutes les informations s’y retrouvant. Si vous préférez ne pas remplir le formulaire avant la première séance, je le remplirai avec vous durant cette période.
En général, les séances se déroulent en 3 phases :
Phase 1 : Évaluation
Durant les quelques premières séances, nous aborderons les raisons qui vous poussent à consulter et vos attentes. Je vous écouterai et vous accompagnerai, et je vous questionnerai pour mieux comprendre les difficultés auxquelles vous faites face. Nous discuterons de l’opportunité de faire une thérapie ou un coaching. Dans les deux cas, un plan d’intervention sera développé en fonction de vos valeurs et de votre contexte de vie. Ce plan sera spécifique à vos besoins et vos objectifs. En thérapie comme en coaching, le plan comprendra des stratégies à mettre en place qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
Phase 2 : Intervention
Au cours de cette phase, nous travaillerons ensemble en fonction du plan d’intervention développé en phase 1. Le plan pourra être adapté en cours de thérapie au besoin. La durée de cette phase pourra varier en fonction de vos besoins.
Phase 3 : Prévention
Au cours des dernières séances de thérapie, vos progrès seront évalués et un ensemble de stratégies vous permettant de conserver vos acquis seront mises en l’avant. L’objectif de cet ensemble de stratégie est de vous remémorer comment vous étiez en mesure de faire face aux difficultés durant la période où vous receviez une thérapie, et de vous permettre de réutiliser ces stratégies pour prévenir et faire face à des problématiques similaires dans le futur.
Mon rôle de psychologue est de vous écouter et de vous accompagner mais aussi de vous questionner et de vous encourager. Lors des séances, nous nous concentrons sur vos problèmes actuels tout en prenant en compte leurs causes, pour ensuite vous aider à mieux vous connaitre, à développer vos ressources et à travailler ensemble à des solutions pratiques centrées sur vos valeurs et la manière dont vous aborder votre vie.
Mon approche a la spécificité de ne pas vous proposer une même démarche thérapeutique mais de varier et de combiner différentes méthodes selon vos valeurs, vos besoins, et votre manière de voir la vie. Les méthodes que j’utilise sont essentiellement issues de la psychologie positive et des thérapies cognitivo-comportementales (ou TCC).
Première séance et questionnaire d’admission
Lorsque vous réserverez votre première séance, un formulaire d’admission vous sera expédié. Durant la première séance, je prendrai connaissance avec vous de votre formulaire d’admission pour s’assurer que j’ai bien compris toutes les informations s’y retrouvant. Si vous préférez ne pas remplir le formulaire avant la première séance, je le remplirai avec vous durant cette période.
En général, les séances se déroulent en 3 phases :
Phase 1 : Évaluation
Durant les quelques premières séances, nous aborderons les raisons qui vous poussent à consulter et vos attentes. Je vous écouterai et vous accompagnerai, et je vous questionnerai pour mieux comprendre les difficultés auxquelles vous faites face. Nous discuterons de l’opportunité de faire une thérapie ou un coaching. Dans les deux cas, un plan d’intervention sera développé en fonction de vos valeurs et de votre contexte de vie. Ce plan sera spécifique à vos besoins et vos objectifs. En thérapie comme en coaching, le plan comprendra des stratégies à mettre en place qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
Phase 2 : Intervention
Au cours de cette phase, nous travaillerons ensemble en fonction du plan d’intervention développé en phase 1. Le plan pourra être adapté en cours de thérapie au besoin. La durée de cette phase pourra varier en fonction de vos besoins.
Phase 3 : Prévention
Au cours des dernières séances de thérapie, vos progrès seront évalués et un ensemble de stratégies vous permettant de conserver vos acquis seront mises en l’avant. L’objectif de cet ensemble de stratégie est de vous remémorer comment vous étiez en mesure de faire face aux difficultés durant la période où vous receviez une thérapie, et de vous permettre de réutiliser ces stratégies pour prévenir et faire face à des problématiques similaires dans le futur.
Quelles sont mes obligations en tant que psychologue ?
Je suis membre de la Société Luxembourgeoise de Psychologie.
A ce titre, je respecte donc le code de déontologie de la Société Luxembourgeoise de Psychologie qui est consultable via Ethique.
Je suis membre de la Société Luxembourgeoise de Psychologie.
A ce titre, je respecte donc le code de déontologie de la Société Luxembourgeoise de Psychologie qui est consultable via Ethique.
Est-ce que les séances sont confidentielles ?
Oui, absolument les séances sont toujours confidentielles tant pour les consultations en face à face que pour les téléconsultations. Les psychologues sont tenus de documenter les séances, je prends donc des notes soit par écrit soir sur un PC qui n’est pas relié à internet. J’établi un dossier qui comporte les renseignements personnels et les notes de thérapie ainsi que les résultats aux tests ou aux évaluations.
Aucune information ne peut être divulguée à un tiers, sans votre approbation écrite. C’est également uniquement à votre demande que je travaillerai en partenariat avec un médecin ou un autre spécialiste.
Oui, absolument les séances sont toujours confidentielles tant pour les consultations en face à face que pour les téléconsultations. Les psychologues sont tenus de documenter les séances, je prends donc des notes soit par écrit soir sur un PC qui n’est pas relié à internet. J’établi un dossier qui comporte les renseignements personnels et les notes de thérapie ainsi que les résultats aux tests ou aux évaluations.
Aucune information ne peut être divulguée à un tiers, sans votre approbation écrite. C’est également uniquement à votre demande que je travaillerai en partenariat avec un médecin ou un autre spécialiste.
Quel est le coût d’une séance ?
Téléconsultation via Skype : 90€/séance.
Consultation en cabinet : 90€/séance.
Les consultations chez le psychologue sont peu ou pas prises en charge par la sécurité́ sociale. Mais, nous vous envoyons une facture après chaque séance. Ces factures peuvent être mises dans vos frais ou envoyées à votre assureur si vous avez une assurance santé.
Quand vous venez à mon cabinet, le paiement se fait au début de la séance en argent comptant ou par carte. Payer au début de la séance fait en sorte que le reste du temps est pleinement consacré à la thérapie ou au coaching et que la séance se terminera à temps, c’est-à-dire à la cinquantième minute de l’heure. Cette manière de faire cadre la séance et contribue à faire en sorte que chacun puisse être vu à l’heure précise de son rendez-vous, sans retard.
Si la séance se fait par Skype, le paiement se fait à l’avance par virement..
Téléconsultation via Skype : 90€/séance.
Consultation en cabinet : 90€/séance.
Les consultations chez le psychologue sont peu ou pas prises en charge par la sécurité́ sociale. Mais, nous vous envoyons une facture après chaque séance. Ces factures peuvent être mises dans vos frais ou envoyées à votre assureur si vous avez une assurance santé.
Quand vous venez à mon cabinet, le paiement se fait au début de la séance en argent comptant ou par carte. Payer au début de la séance fait en sorte que le reste du temps est pleinement consacré à la thérapie ou au coaching et que la séance se terminera à temps, c’est-à-dire à la cinquantième minute de l’heure. Cette manière de faire cadre la séance et contribue à faire en sorte que chacun puisse être vu à l’heure précise de son rendez-vous, sans retard.
Si la séance se fait par Skype, le paiement se fait à l’avance par virement..
Comment se passent les séances ?
Les rendez-vous durent entre 45 et 50 minutes. Les rendez-vous débutent toujours à l’heure juste (par exemple : 9h00, 10h00 et pas 9h30). Les rendez-vous ne durent pas l’heure complète de façon à laisser 10 minutes entre les clients pour écrire les notes et pour préparer le prochain rendez-vous. Un avis de 48 heures est nécessaire pour annuler ou reporter un rendez-vous, à défaut de quoi vous serrez facturé un frais administratif équivalent à la moitié de la séance manquée.
Les rendez-vous durent entre 45 et 50 minutes. Les rendez-vous débutent toujours à l’heure juste (par exemple : 9h00, 10h00 et pas 9h30). Les rendez-vous ne durent pas l’heure complète de façon à laisser 10 minutes entre les clients pour écrire les notes et pour préparer le prochain rendez-vous. Un avis de 48 heures est nécessaire pour annuler ou reporter un rendez-vous, à défaut de quoi vous serrez facturé un frais administratif équivalent à la moitié de la séance manquée.